Одна из гарантий безопасного отдыха на воде — умение хорошо плавать, но даже хороший пловец должен строго придерживаться правил поведения на воде
13.07.2020
Купайтесь при температуре воды не ниже 17–19 градусов, в более холодной воде находиться опасно. Запрещается плавать в штормовую погоду и грозу.
Не плавайте и не находитесь на солнце с 12 до 16 часов дня.
Находитесь в воде не более 20 минут подряд, постепенно увеличивая время пребывания с 3–5 минут. При переохлаждении могут возникнуть судороги, остановиться дыхание, есть риск потери сознания.
Не заплывайте за ограничительные знаки. Только до них дно проверено и нет опасности водоворотов.
Не подплывайте к близко проходящим судам, лодкам и катерам — вас может засосать в винт.
Не плавайте на надувных матрацах, автомобильных камерах и надувных игрушках. Ветром или течением их может отнести далеко от берега, а волной — захлестнуть.
Не оставляйте у воды малышей. Не допускайте грубых шалостей в детских играх на воде.
Не входите в воду в
состоянии алкогольного опьянения и после долгого пребывания на солнце.
Если вы почувствовали усталость в воде, перевернитесь на спину и поддерживайте себя на поверхности легкими движениями рук и ног.
Если вы чувствуете, что тонете, не пытайтесь кричать, наберите в лёгкие воздух, расправьте руки и медленно выдыхайте — это поможет вам удержаться на поверхности и набраться сил.
Если вам свело ногу, погрузитесь с головой в воду, распрямите ногу и сильно потяните на себя ступню за большой палец.
Спокойное, уверенное поведение человека в воде позволит долго удержаться на поверхности, набраться сил и самостоятельно доплыть до берега.
Просмотров всего: , сегодня:
Дата создания: 17.07.2020
Дата обновления: 17.07.2020
Дата публикации: 13.07.2020