11.06.2021
Министерство образования и молодежной политики Свердловской
области напоминает о необходимости соблюдения правил безопасности во время
отдыха на воде и предлагает вниманию родителей и педагогов информацию для
использования в беседах с детьми.
Самый полезный отдых летом — это отдых на воде. Купаясь,
катаясь на лодках, на катамаранах, гидроциклах вы укрепляете организм,
развиваете ловкость и выносливость.
Вода не страшна тем, кто умеет
хорошо плавать. Вот почему первым условием безопасности на воде является умение
плавать.
Однако и умеющий плавать должен быть дисциплинированным,
постоянно соблюдать осторожность и правила поведения на воде.- Нарушение правил
поведения на воде ведет к несчастным случаям и гибели людей.
Поэтому, купаясь и катаясь на лодках и маломерных судах,
строго выполняйте нижеследующие правила поведения на воде:
Купаться можно в разрешенных
местах, в купальнях или на оборудованных пляжах.
Для купания выбирайте песчаный
берег, тихие неглубокие места с чистым дном.
Не купайтесь в запрещенных и
необорудованных для купания местах (у плотин, на водосбросе, в карьерах,
котлованах, бассейнах для промышленных нужд).
Ребята! Помните, что при купании категорически запрещается:
Заплывать далеко от берега, выплывать за пределы ограждения
мест купания.
Подплывать близко к проходящим судам, катерам, весельным
лодкам, гидроциклам, баржам.
Взбираться на технические предупредительные знаки, буи,
бакены и др.
Прыгать в воду с лодок, катеров, парусников и других
плавательных средств.
Купаться у причалов, набережных, мостов.
Купаться в вечернее время после захода солнца.
Прыгать в воду в незнакомых местах.
Купаться у крутых, обрывистых берегов.
Помните, что после еды разрешается купаться не раньше чем через
полтора - два часа.
Во время купания не делайте лишних
движений, не держите свои мышцы в постоянном напряжении, не гонитесь за
скоростью продвижения в воде, не нарушайте ритма дыхания, не переутомляйте
себя, не принимайте участия в больших заплывах без разрешения врача и
необходимых тренировок.
Попав на быстрое течение, не плывите против течения,
проплывайте на груди или на боку, горизонтально на немного повышенной скорости.
Остерегайтесь водоворотов, никогда не подплывайте к ним близко.
Попав в водоворот, не теряйтесь, наберите побольше воздуха в
легкие, погрузитесь в воду и сделайте смелый рывок в сторону по течению.
Помните, что причиной гибели пловцов часто бывает
сковывающая его движения судорога.
Причины этому следующие:
Переохлаждение в воде.
Переутомление мышц, вызванное длительной работой их без
расслабления и беспрерывным плаванием одним стилем.
Купание незакалённого в воде с низкой температурой.
Предрасположенность пловца к судорогам.
Во всех случаях пловцу рекомендуется переменить стиль
плавания и по возможности выйти из воды.
Если нет условий для немедленного выхода из воды, необходимо
действовать следующим образом:
при ощущении стягивания пальцев руки надо быстро с силой
сжать кисть руки в кулак, сделать резкое отбрасывающее движение рукой в
наружную сторону и разжать кулак;
при судороге икроножной мышцы необходимо подогнувшись, двумя
руками обхватить стопы пострадавшей ноги и с силой поджать ногу в колене
спереди к себе;
при судороге мышц бедра необходимо обхватить рукой ногу с
наружной стороны, ниже голени (у лодыжки за подъем) и, согнув ее в колене,
подтянуть с силой назад к спине.
лучшим способом отдыха на воде является положение “Лежа на
спине”.»
Источник: МЧС России
Просмотров всего: , сегодня:
Дата создания: 16.06.2021
Дата обновления: 16.06.2021
Дата публикации: 11.06.2021